黑豆水的奇🔥效，我是真的信了～ - 美食资讯(众力资讯网)

秋夏交替，天气炎热、干燥很多人容易上火喉咙痛、牙痛、口腔溃疡眼睛红zhong 前几天稍微不注意吃了点辣的… 也口腔起了溃疡，牙龈肿痛，脸上长痘… 黑豆水，是zhen的厉害👍 . 黑豆为什么能.治“上🔥火”症状呢? 黑豆煮水后可以很好地把shen水补起来，通过 bu肾阴来jiang虚🔥火，上面的虚🔥火下去了，火气就自然不会继续上蹿啦。 . 一开始是在张宝旬老师分享的养生笔记看到尤其是上热下寒的人群不neng直接用寒凉的方子黑豆水就是一个很平和的降.虚🔥火的食liao方许多姐妹的反馈xiao果ji好 . 1⃣️纯黑豆水黑豆30克，洗干净直接煮水，水开后煮20分钟即可适合：虚🔥火，牙龈zhong痛，口👄腔溃.疡，喉咙🪣 . 2⃣️扁鹊名方~三豆饮黑豆30克，赤小豆30克，绿豆（或者黄豆）30克豆子洗干净，加1.5升清水，水沸后煮20分钟即可适合:上火冒🫘，盰🔥火旺，上焦有热、眼.屎多如果孩子喝，就换黄豆、黄豆也bu睥更温和有热的宝宝，妈妈们可以安排起来 . 3⃣️黑豆乌梅饮黑豆50克，乌梅4~5个洗干净一起放入锅中，大火煮开，小火慢熬20分钟即可。适合:阴xu内.热，津.液不足，口👄腔溃.疡、爱出虚汗 . 4⃣️黑豆山楂饮黑豆50克，焦山楂6-7个洗干净放入锅中煮开，然后转小火慢煮 20分钟即可。适合:没食欲，胃口差，睥胃虚.弱，xiao化不良 . 5⃣️黑豆雪梨水黑豆30克，雪梨1个黑豆洗干净，雪梨去皮切块一同放入锅中煮20分钟即可。适合:清.润、ke嗽、生bing后一直k嗽 . 6⃣️黑豆山药苹果水黑豆15克，怀山药片15克，苹果半个 -起煮 20分钟即可适合:睥胃虚.弱，干吃不长肉，内热上🔥火 . 8⃣️黑豆蒲公英饮黑豆 50克，蒲公英10克洗干净一起放入锅中，大火煮开，小火慢煲20分钟即可适合:内火旺盛，小便🟡，大便干燥、喉.咙肿tong . 9⃣️黑豆熟地汤熟地 20克，黑豆50克，黄冰糖适量水开煮 20分钟即可，可加入黄冰糖调味适合：嘴角烂，溃.疡，眼💩多，有口气，长痘痘，牙痛等症.状