老🀄️医：排清体内湿毒/五脏浊热，马齿苋煮水

马齿笕在农村遍地都是，虽不起眼，切汇聚了木、火、土、金、水五行的精气，它还有个神.奇的名字“五行草”，它是夏天当之无愧的祛.湿热王炸，适he夏日食用，赶走.湿热 - 🟡湿热体质的表现通常有： ▪️舌苔厚腻发黄，口气重，齿痕舌 ▪️身上容易长疹 子，经常很痒 ▪️脸上总是有红小疙瘩 ▪️身体沉重，不想动 ▪️脸上和头发出油多 ▪️容易烦躁，情绪不稳定 ▪️大 便困难 - 有以上表现，要注意祛湿了 🥣半斤马齿苋、1500ml清水 马齿苋先过一下水，再开始煮10分钟 把水倒出后加入适量白糖，代茶饮喝 马齿苋的酸与白糖的甜融合，you滋生.津液的帮助 - ♦这里还有一个关于马齿笕的传说： 据说后羿拿出神弓神箭射下了9个太阳的时候，最后一个太阳在马齿笕的庇护下，躲过了一劫。为了报答马齿苋，太阳答应以后不会晒伤马齿笕。从此，马齿苋就有了"太阳草"的美称。怎么晒都没事儿，所以它的扛🌞能量非常好，能在一年当中蕞热的时候生长的更加旺盛，但是相反的是（马齿苋属性寒凉） - ✔️马齿苋：入肝、大肠，既清 解热du、凉 🩸，使热du从内解；又滑.肠，促shi湿 热或热du尽快从大便排出；还利湿 热而通淋，热du就从小便排出 夏天喜欢吃凉，贪空调，会积累很多湿 气du素，可以多煮这个水喝！大人小孩都可以喝 - 马齿苋的日常搭配有很多 ✔️凉拌马齿苋 ✔️马齿苋炒鸡蛋 ✔️马齿苋熬粥 ✔️马齿苋煎饼 ✔️马齿苋煲汤