🩸“瘀”，中医给漂亮女孩的周期养护建议～

漂亮，是女人一生的追求 女人不想变丑 h“瘀”➕补.气❄️ 的同时还要注意每🈷️四个时期的养.护 . “淤”反应在脸上就是： 脸.垮、变丑、长.斑、脸🟡、黑眼圈等 身体有“瘀”的一定要重视，短期可能感受不大 长期就不仅仅是脸上的不美丽 整个人都是不畅的，心情差、睡眠差 姨妈不舒服、痛，长胖、便便不通畅 等等一系列不健康的问题也会伴随而来 . ▪️姨妈前后：玫瑰酒酿鸡蛋汤 玫瑰、当归、桂圆、酒酿，姜片、红枣、枸杞、红糖、鸡蛋 除枸杞鸡蛋酒酿，其它食材先煮30分钟，放入鸡蛋继续煮3分钟，加入酒酿煮开，最后放入枸杞就可以了 月经前后各连喝三天 此汤水：可补可化 . ▪️每月周期养护 女人每个月有四个周期 月经期、卵泡期、排卵期、黄体期 心期也会随着体内🐔素水平的变化而变 不同时期tiao养方法也不同 所以把握好规律tiao.养，可以事半功倍 给姐妹们分享我的bao.养4步骤 每个周期喝不同的养生茶 . 1、月经期 这时易胸.闷，心.慌，tong经，乏.力 喝：丹凤牡丹红茶 养小🏠房子 . 2、卵泡期： 月经后一周，胃口好，易兴奋，容易一不小心就吃多了 喝：关山樱莓莓红茶 控🍬 . 3、排卵期： 月经后二周，受雌🐔素的影响，会本能想变美 喝：墨红桑葚白茶 bu气❄️、赶🟡气 . 4、黄体期： 月经前一星期，雌🐔素和黄酮酮在此期间剧烈降低，这时容易脾气急躁，❤️烦，胸.胀，腹.胀，腰.酸， 皮肤易油，长🫘，睡眠cha 喝：洛神西柚玫瑰茶 舒❤️安shen . √很多姐妹说不知道如何搭配养生茶，那这个奇幻花研所养生花茶🉑不要错过呀，女生四个周期都给你考虑好了，不知道怎么搭配花茶的姐妹们，它家是很不错的选择，是我一直在回购的品牌，品质高、纯天然，也分享给大家