阴虚火旺,脸色暗黄,喝它比什么都好~
桃子妈妈懂养生
2024-05-01 12:07:54
随着年龄越来yue大
明显感觉“阴”不足
津液一枯,一副枯老像,不水灵了
皮肤开始变得皱巴巴的
蕞怕的就是脸上开始起黑.斑
岁月不饶人,到点就知道了
女人年纪大容易阴.虚,津液和❄️液逐渐减
容易阴.虚🔥旺,各种干燥
脏腑缺乏津液滋.润,易生烦躁之🔥
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对于女性来说,身体的阴❄️
可以润泽我们的皮肤、头发
还可以让我们❤️shen安宁、情绪稳定
一般人受不起大补,吃银耳刚刚好
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皮肤暗黄、经常熬夜、气色差、压力大
讲话多、阴.虚🔥旺、皮肤干zao
脏.腑干燥生虚🔥,喉咙干
常吃银耳,补的就是这个水灵劲儿
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▪️桂圆百合银耳汤
🍀材料:金燕耳2勺➕桂圆5颗➕百合10克➕红枣6片➕枸杞适量
这个是一个人的量,可以根据情况加减量
🍀做法:全部食材除枸杞外放锅里熬到出胶
最后撒上枸杞即可
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🌱银耳:润燥、滋阴、养yan
🌱桂圆:补.❤️脾、养气色
🌱百合:养.阴、生津.止渴、抗氧化
🌱红枣:养气色、补.中益气
🌱枸杞:益旰肾,养旰明目
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《本草诗解药注》:“白耳有麦冬之润而无其寒,有玉竹之甘而无其腻,诚润🫁滋yin之要品”,就是说,在日常润🫁滋yin这事上,银耳不寒、不腻,又能补.气
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银耳我一直吃的是金燕耳银耳,采用的全是优质的耳瓣,决定滋养效果的高分子多糖含量很高,是其他银耳的3-4倍以上,焖出来的胶质浓浓的,吃起来也是口感软糯,细腻润滑
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出门游玩,或者在宿舍不方便煮,也可以直接放进送的这个焖烧杯焖20分钟就可以完美的出胶质。现在市面上银耳很多选择也很多,对于一个追求品质、效果和安全的养生人来说,金燕耳纯萃有机真的是我偏爱的选择
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