痰咳不出咽不下，嗓子肿痛，真的太管用！

春夏季节交替，降雨增多 潮湿，空气质量不好，加上早晚温差大 🦠繁殖快，易发呼吸道感染 吃了辛辣食物后咽喉就更加感到不适 干痒、烧灼、疼痛、有异物梗塞感 还会出现咽喉部分泌物增多、稠厚 常常发出“吭、喀”的声音 . 我也是莫名其妙中招 早上起来咽部灼热疼痛 喉咙干得不行，声音沙哑说不出话 还一直kkk 今天分享一个茶饮 亲测简单又有xiao 经常喝一喝能够缓解咽喉不适感 . ▪️食材 胖大海2颗➕罗汉果半个➕陈皮1片➕甘草3克 🍀做法：将上述食材清洗干净，放入壶中 加入1000毫升的清水，煮10分钟即可饮用 胖大海：味甘性寒，能清🫁化tan，利咽开音 罗汉果： 利咽开音，清热润🫁 陈皮：理气健pi，燥湿化tan 甘草：味甘性.平，清re解-d，润🫁止-k ⚠️此茶饮风寒感冒、脾胃虚寒泄泻不要饮用哦 . 上面的方子适合周末放假在家休息时可以煮来喝，但如果是出游或者上班不方便煮，可以试试慢严舒柠复方青橄榄利咽含片。从小就知道慢严舒柠，三十几年的老品牌了，身边的朋友都吃过，大人小孩都可以吃。像平时我的工作说话比较多，喉咙经常干痛、沙哑，平时都会随身携带这个复方青橄榄含片，里面虽然有青橄榄、麦冬、玄参、地黄这些滋阴清热的中药材，但一点不像中药那么难入口，清清润润的，喉咙一下子被释放的感觉，比起普通润喉糖，不含蔗糖的同时，它的OTC身份还能更对症咽喉不适，所以出差我也会带上一盒，嗓子不舒服的时候赶紧含2片。