老中医给的方子：每月旧血换新血，补气色贼快

❄️淤体质肉眼可见 比较明显的表现为： ①舌底❄️管粗大，颜色暗紫，舌底❄️管怒张、紧挨 ②月经❄️快多，颜色暗，痛经，经量少等 ③脸上长斑，脸色暗沉，黑眼圈，嘴唇暗紫 大姨妈是女生每月排瘀通道 中y给的小食方 助力“大姨妈”把瘀❄️排彻底 . ▪️山楂➕木耳➕红糖 煮法：山楂加水煮到10分钟，大约剩500毫升水去渣，加入泡发好的黑木耳，文火再煮10分钟，最后加入红糖即可 养❄️，排瘀，散淤，排浊，清体 这是老祖宗留下的古方，月经第三天开始连续吃三天，在量不大的情况下，来月经的时候排淤xiao果是蕞好的，通guo食物本身机能zuo用把瘀❄️给排出去 . 月经过后，体内气色亏虚 旧❄️已经排出去，体内新❄️正在生成 这个时候女人最缺❄️ 女人以❄️为本 这份“缺❄️感”会来的更明显 脸色苍白，萎黄，长斑，月经推迟 量少，或者不来，提前闭经 怕冷，没精神，头晕眼花，眼睛干涩，睡眠差 . 抓住这个最佳机会，旧❄️换新❄️ 中yi给的补气色方 月经赶紧后吃起来 . 👉材料：红参2片，当归5克，鸡蛋2个 黑豆30克，红枣3颗，桂圆8颗，红糖一块 [星R]做法：红枣切开去核 所有材料除红糖外一起放进锅里煮 大火煮开后转小火慢炖，15分钟后把鸡蛋取出 去掉蛋核从新放进去炖，总共炖约1小时 汤汁变得弄黑时放让红糖煮融化后即可 . 当归，自古补❄️圣💊，大补肝/心❄️，能祛瘀❄️sheng新❄️ 黑豆，养肾阴，降虚🔥，平衡其他温热食材，防止上🔥 桂圆，养心❄️ 红枣，补脾.胃， 红参，满元.气，养气se . [星R]参如何选择，怎么吃不上火？ 吃蜜制人参，玉锦记的即食红参正果，配料仅有蜂蜜和人参蜜制而成，平时上班工作忙，没空炖各种汤水，也可以直接切两片嚼着吃，参味浓郁不上🔥