发现普通人转运最直接的方法：永远支持自已

人一旦与自己相认，也就没那么合群了 39岁，越来越觉得不需要那么多朋友。人生要想转运，只有一个办法：永远支持自己 过去两年，熬过抑郁，熬过口袋空空，熬过了卑微和自轻。扛住了外界的不看好，选择永远支持自己，才有了如今带着女儿独自生活的胆量 当你支持自己、成全自己，会发现，运气好到爆 . ✔️嗨，不要乱了自己的节奏 以前看别人婚姻圆满，生活得意，总是羡慕又内耗。自己又有什么呢？支离破碎的自我，一无是处混到快40岁 赶不上、比不起……除了让自己觉得处处不如人，根本没别的好处。把焦虑、慌乱的时间，用来经营自己的小宇宙，生活在自己适合的节奏里，慢一点，但始终未停 . ✔️记住，永远要关怀自己 自由职业两年，把自己逼到了极点。做课程、带学员，赶稿子、管理团队，孩子也全是自己管。熬得太苦，整个后背长满了暗疮 咨询师凝视着我：你得学会照顾自己，一生还长着 我大哭：你已经做得够好了呀，要是就这么垮掉，孩子怎么办？ 于是开始运动，每天走够5公里；强制自己放松，徒步、看花，看世界；不吃外卖，坚持做饭，甩掉35斤体重，重新找回人生轴心 因为过劳，曾一度失眠、多梦，情绪低落，干什么都没劲。后来了解到MegaGold EPA1000鱼油，配方纯净，omega-3含量有99%，EPA纯度达到94%，能够更高效增强身体自护力，帮助身心回到好状态 坚持服用几个月，感觉状态轻松许多，睡眠质量好了不少。快40岁，坚持服用鱼油，更是为自己心血管健康多加一份保障，我可是女儿的山啊 . ✔️停止过度反思自己吧 曾经别人带着情绪的一句话，就能让我心慌好久，是不是说错、做错什么；事情出了错，赶紧把责任往自己身上揽，“对不起”成了口头禅 可你的好对别人来说，就像一颗糖，吃了就没有了，何苦把自己搞得那么卑微 被那些细枝末节折磨得够呛，到头来自己内心翻江倒海，别人根本没放心上，不值的 . 鲁米有句诗，太过喜欢： 那些看向大海的人，会成为大海 那些永远支持自己的人 也会真正成为自己 . 嗨，我是彤妈🌈