得了胃溃疡后，记得这样饮食，记得收藏

⚠️胃溃疡吃什么食物好，饮食注意事项： 1⃣️忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。 2️⃣烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。 3️⃣少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。 4️⃣严重消化性溃疡病人不要食用黄豆，蚕豆，豆腐丝等豆制品，因为其中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用，整粒豆中的膳食纤维还会对胃粘膜造成机械性损伤。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉籽糖，虽不能被消化酶分解吸收，但可被肠道细菌发酵，能分解产生一些小分子的气体，进而引起嗝气，肠鸣，腹胀，腹痛等症状。 👇🏻饮食疗法是预防和治疗溃疡病的重要环节.患者在饮食上应注意做到以下几点: ✅加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物.如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品 ✅富含维生素A、B、C的食物,如新鲜蔬菜和水果等 ✅限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮.这些食物不仅粗糙不易消化,而且还会引起胃液大量分泌,加重胃的负担 ✅但经过加工制成菜泥等易消化的食物可以食用 ✅养胃粉配合益生菌一起调理，调理肠胃道菌群环境平衡，补充黏膜恢复所需营养，同时抗炎，缓解疼痛