新手爸妈必看！小月龄宝宝辅食添加8个第①口

宝宝满6月龄就要开始添加辅食了，很多新手麻麻对于宝宝第①口辅食应该怎么吃，宝宝辅食应该如何制作，宝宝辅食添加顺序是什么，都感到很迷茫😶‍🌫️今天给大家一次说清宝宝初次添加辅食的8个第①口添加时间、制作方法和添加顺序‼️ - ⭕️第①口辅食 初添加辅食应为富含铁的高能量食物，建议优先选择高铁婴儿米粉，口感清淡，铁含量高，适合小月龄的宝宝，我家宝宝米粉吃的是爷爷的农场米粉，每100克中含有铁含量高达5.8mg，还是二价铁➕维生C搭配，粉质很细腻，好冲泡，不易结块。🍚有机大米制作，配料表超干净，敏宝也可放心吃~铁罐包装，存放也方便。 - ⭕️第①口肉泥/菜泥（看图3、4） 宝宝添加辅食一周后，没有过敏反应，就可以添加菜、肉泥了，每种食物都要排敏三天，菜泥可以先添加根茎类的，肉泥先添加红肉🥩 - ⭕️第①口水果泥 满6月龄顺利添加肉泥和菜泥1周后，就可以添加果泥了。为了不影响宝宝正常进食，建议作为宝宝加餐，在下午或两餐之间吃。我个人比较懒，我都是买现成的，我家宝宝吃的是爷爷的农场果泥🍎，口感细腻，酸酸甜甜符合宝宝口味，多种有机水果制作，配料表很干净，宝宝可以放心吃！还是袋装的，🎒携带方便！ - ⭕️第①口辅食油 宝宝满6个月添加辅食没有过敏反应，就可以添加辅食油，《中国居民膳食指南2022》中建议宝宝油为富含α-亚麻酸的核桃油，我给宝宝安排了爷爷的农场核桃油，多不饱和脂肪酸高达75.4%，低温冷榨工艺的，可以更好保留油原本的营养，味道清淡，👶宝宝接受度高，非常适合作为第①口辅食油~ - ⭕️第①口蛋黄/辅食粥（看图7） 🥚鸡蛋的添加并不能减少过敏，建议在4-6月龄开始，先从蛋黄开始，少量添加，没有过敏再慢慢加量，辅食粥可以在7月龄给宝宝添加，从十倍粥→八倍粥→六倍粥→四倍粥，慢慢的过渡 - ⭕️第①口辅食面 宝宝6个月添加辅食泥后，等适应一段时间，就可以开始添加辅食面了。建议选择粒粒面或短面，方便宝宝吞咽 辅食面我选择的也是爷爷的农场的短面🍜，铁含量高达5.4mg，还是二价铁，不添加食用盐，有机小麦，吃得更放心~口感软软糯糯的，好吞咽，小小一包，一次煮一袋刚刚好，方便携带和保存，干净又卫生！