中医：眼睛年轻才是真年轻

《黄帝内经》:“五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精”，意思是眼睛可以反映出人体各个脏腑的精气的盛衰。 我们好像除了睡觉，无时无刻都在用眼，但是却很少关注眼部健康，反而因为一些坏习惯，被干眼症缠上。 常见的干眼症症状： 🔶眨一下眼睛灼痛 🔶眼球有很多血丝 🔶眼睛分泌物过多 🔶怕风畏光、常流泪 🔶眼睛干涩、发痒、异物感 ✅不过也不要担心，我前两天刷到了陶勇医生分享的护眼方法，结合我自己实践过的一起分享给大家： 1、避免长时间盯着电子屏幕或者看书 2、保持室内空气湿度 3、不在黑夜里看手机，不要吹风机吹到眼睛 4、注意多眨眼！用眼大概20-30分钟，用力压眼几下！ 5、热敷！辅助王者！这个是我亲身体验后的 热毛巾和热水杯都可以，但是容易凉的快，不卫生，还麻烦，难坚持。 推荐直接用干眼症眼罩，既对症又方便省事。 我用的是超亚干眼症眼罩 适用于睑板腺功能障碍所引起的眼干、眼疲劳、眼烧灼等不适的干眼症 有二类医疗 器械批文！医用干眼症眼罩！ 41°C恒温发热专利，发热快，且均匀持久，每次15分钟拿下来还热乎乎的。 这个超亚干眼症眼罩真的是细节满满 内层是云柔布，超柔软，还不会蹭妆 弹性耳带布，不用担心勒耳朵 中午休息和晚上睡前各来一遍。 愿大家，眼睛明亮，一切顺畅 请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用，禁忌内容或者注意事项详见说明书 广告批准文号：豫械广审（文）第240722-04883号 智能恒温发明专利号：ZL 2015 1 0638008.5 我是坚持养气血的33岁的小满呀，分享养生，成长，变美，变健康的日常，欢迎关注，一起变更好