把一天划分四季，永远有重新开始的勇气！

希望所有女生都能学会：把一天划分四季 📒前段时间刷到了Gretchen Rubin 说的这句话： 当你搞砸了一件事，不要觉得这一天就完蛋了，然后想着明天我再回到正轨 你应该学会将一天划分为四个季度：春天、夏天、秋天、冬天。然后告诉自己，即使你搞砸了一个季度，也可以在下一个季度找回状态。 ✅我觉得这个时间划分太棒啦，我再也不用因为一点小事，白白浪费时间，也有效的改善了我摆烂，沮丧，焦虑的状态。 因为我曾经有一个不好的习惯：假如我要出去玩，但是如果没有早上起来就去，反而睡到中午了，那我根本不会去了，心情还会特别差，造成前几年我根本没有怎么游玩过。 但是我现在会告诉自己，既然春天过去了，那就从夏天开始好好享受吧！ 自从学会了这个时间划分法，我再也不想因为一点点小事，荒废整整一天，今年跟朋友一起逛了北京很多地方，每一次都充满了快乐。 🍂而且这个能力可以应用于我们人生每个阶段。可以在我们陷入困境时，把自己快速拉起，让自己变得有能量有活力。 我感觉我拥有了重新开始的动力和勇气。这或许真是一种超能力。 我是坚持养气血的33岁的小满呀，分享养生，成长，变美，变健康的日常，欢迎关注，一起变更好