不开玩笑，拉屎尿尿咬紧牙齿固肾阳元！男女通
江潮评养护
2024-03-23 00:22:07
[打卡R]一个固肾阳元健齿的小方法：
大小便时，轻轻咬住牙齿，紧闭嘴巴，不要说话，静静结束后再松开
✅固肾：排便系统与肾有关，咬住牙齿，紧闭嘴巴，保持肾气往里内收的状态，防止肾气外泄，从而固肾。
✅健齿：肾主骨，齿为骨之余，正是肾之精华外现。肾气足，骨骼强健，长期紧要牙关，可以坚固牙齿。
很多人在厕所里打着电话聊着天，一边大小便，元气都漏掉了，都是在损耗肾气。
[私信R]无论男女，都要养成大小便闭紧嘴巴的好习惯哦～
我是坚持养气血的33岁的小满呀，分享养生，成长，变美，变健康的日常，欢迎关注，一起变更好
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