忍让不是情绪稳定，适当发疯身心健康
江潮评养护
2024-03-20 10:45:40
👩🌾现在很多人认为情绪稳定=委屈忍让！还想试图当情绪的主人，掌控它，维持体面。
殊不知，你连情绪都不敢正视，怎么能掌控它？
明明很难过，却表现的风平浪静
明明很愤怒，却表现的云淡风轻
情绪没有排掉，也不会凭空消失，它们会从你身体的各个角落里流过，有的变成紧锁的眉头，有的变成下垂的嘴角，有的变成减不掉的赘肉，有的变成身体的结节！！
从🀄️医角度分析，这些结节的出现都源于肝郁脾虚
肝郁脾虚的背后，皆是情志失调而生。
怒则气郁，郁伤肝；
思则气结，思伤脾。
✅适当的发疯，就是要看见情绪，不与它对抗，不压制，这样才能不内耗
但是大家记住，一定要当场发疯，让别人清楚知道你的底线，事后翻旧帐，反而别人说你没事找事。
愿大家都能不为昨日之事后悔，不为明日之事担忧，放下内耗，开心自在
我是坚持养气血的33岁的小满呀，分享养生，成长，变美，变健康的日常，欢迎关注，一起变更好
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