初孕必知❗️一篇说清如何应对孕期的小烦恼❗️
谷枫评育儿
2024-03-03 00:04:24
怀孕真的太辛苦了，孕期身体随着胎儿的变化而变化，随之而来的就会遇到各种孕反各种不舒服。
很多头胎妈妈因为没有经验很难应对，我把这些常见不适情况应对建议整理出来，希望看到的准妈妈们能少遭罪！
⭕️本文重点
1.孕吐
2.孕期变胖
3.尿频
4.水肿
5.牙龈肿胀
6.腿部抽筋
7.耻骨疼痛
8.乳房胀痛
👉🏻应对方法见图2-图5
很多孕期的不舒服都跟孕期营养缺失有关系，然而很多姐妹怕孕期体重增长太多产后不好恢复，也有准妈妈在孕期孕吐严重担心胎宝宝营养不足。
我家宝宝足月生的，整个孕期体重增长控制在了18斤，全靠这款安满孕期倍御奶粉来补充孕期营养。
它的低脂配方减少85%的脂肪，所以长胎不长肉同时的秘密就是它！
添加26种营养元素，每75g含680ug叶酸、1251mg钙、18.3mg铁和60mg的DHA，每天两杯就能满足孕期每天妈妈和胎宝宝所需的营养。
还添加DR20™️活性益生菌+益生元，能帮助维持孕期肠道的健康稳定。
此外它的的粉质很细腻，易冲泡，口感有淡淡的清甜味，不腥腻，孕早期孕吐期喝着也不会有负担。
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