初次怀孕，准妈妈一定要知道这些事❗️

虽然是科学备孕，但是刚测出两道杠除了兴奋，更多的还是比较迷茫，不知道整个孕期有哪些需要注意的事。 知道图上这24件事，怀孕会轻松很多。 另外，无论是对孕妇还是对胎儿，关键营养补足很重要，在孕期的不同阶段，孕妈对营养素的侧重需求也不同。 ✨孕早期 ✅孕一月：叶酸 ✅孕二月：叶酸、VC、VB6 ✅孕三月：叶酸、VA、镁 ✨孕中期 ✅孕四月：锌 ✅孕五月：钙、VD ✅孕六月：铁 ✅孕七月：DHA ✨孕晚期（ 7～9 月） ✅孕八月：碳水化合物 ✅孕九月：膳食纤维 ✅孕十月：维生素 B1 铁是组成红细胞的重要元素，怀孕后孕妇对铁的需求大大增加，身体里的血液量比平时增加50%左右，如果铁储备不足，就会发生缺铁性贫血，对母体、胎儿和新生儿都可能会造成影响。 另外虽然含铁的食物有很多，但是很多吸收率都很差，很多准妈妈怀孕时红肉吃的不少，到孕中期血红蛋白依然不达标，铁剂还是很有必要的！ 这款红源达多糖铁复合物，它每粒胶囊含铁150mg， 能充分保障孕期胎儿和母体的铁需求！每天也就花3块钱，就能改善孕期贫血的大问题。 补充一点：产后出血铁流失大，铁剂要继续补充！如果你选择母乳喂养，那么在宝宝添加辅食之前，建议补充铁剂，以防母乳喂养造成的母体缺铁或者婴儿缺铁！ 【不良反应】极少出现胃刺激或便秘。 【禁忌】 1、肝肾功能严重损害，尤其是伴有未经治疗的尿路感染者禁用。 2、铁负荷过高、血色病或含铁血黄素沉着症患者禁用。 3、非缺铁性贫血（如地中海贫血） 患者禁用。 【请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用】