6款热门宝宝DHA测评❗️看完就知道怎么选‼️

DHA是大脑神经细胞和视网膜中的必需成分，婴幼儿在大脑和视力快速发育的阶段，对DHA需求量比较大。 因为它没办法靠人体自身合成，所以只能通过日常饮食和补剂来摄入。 本篇对比市面上6款热门宝宝DHA测评，总结： 1️⃣六款DHA都是藻油DHA，其中信谊、宝得聪是国产的。 2️⃣DHA含量：宝得聪是110mg，信谊、合生元、艾瑞可、贝因美、天然博士都是100mg。 3️⃣纯度：信谊＞50%，宝得聪46%，其他在40%左右。 4️⃣适合月龄：信谊、艾瑞可适合6月龄+，其他可以0岁吃。 ✅婴幼儿每天DHA摄入量是多少❓ 六个月以内：母乳充足不需要额外补； 6个月～2岁：每天100mgDHA； 2~4岁：每天100~150mg； 4~6岁：每天150~200mg； 6-10岁：每天200~250mg。 ✅什么情况下宝宝需要补充DHA❓ 👉🏻六个月以内母乳不充足的宝宝； 👉🏻挑食偏食，不喜欢吃富含DHA的深海鱼的宝宝； 👉🏻3~12岁处于生长发育高峰期的宝宝，对DHA需求量更大。 ✅如何挑选宝宝DHA❓ 1️⃣看来源： DHA一般分为藻油DHA和鱼油DHA，国产藻油DHA更适合婴幼儿。 2️⃣看含量 婴幼儿每天DHA建议摄入量100mg/天，含量为每粒含DHA100mg的刚好。 3️⃣看纯度 纯度越高，能获取的多元不饱和脂肪酸越多。 4️⃣看口味： 给宝宝补DHA，建议选择口味清淡的，水果味的藻油的DHA，宝宝更容易接受。 5️⃣看配料表： 选配方纯净、0色素0香精0防腐剂的。 综合以上，我给宝宝吃的是信谊P1000宝宝即食型DHA，它是国产符合婴标的藻油DHA，DHA纯度≥50%，优于欧盟标准； 它的配料表也非常干净，没有乱七八糟的色素、香精和防腐剂； 另外东西再好，宝宝吃进肚肚才重要，它经过四重去腥，没有一点腥味，宝宝一点不抗拒； 其次它营养丰富，每袋除了100mgDHA，还添加了100mgARA，ARA是婴幼儿时期必须的脂肪酸，它和DHA双重作用给宝宝大脑加油，效果1+1＞2！ 独立条包真的很方便！无明胶，也方便服用，不用担心宝宝误吞，避免卡喉等风险。