#2024营养新风向# #健闻登顶计划#
爱吃肉的小伙伴，估计餐桌上都离不开猪肉和牛肉吧，很多人会有疑惑：“到底是吃猪肉好还是吃牛肉好呢？”
有些人觉得牛肉看起来更瘦，能量应该更低，应该也更补蛋白更补铁，所以觉得应该是牛肉更好。
其实牛肉未必比猪肉更营养，看你吃的是哪块猪肉、哪块牛肉，还得看你吃的是啥猪啥牛。谷老师根据中国食物成分表的数据，整理了推荐和不推荐吃的猪肉和牛肉，下面直接上榜单。
#2024营养新风向##健闻登顶计划#爱吃肉的小伙伴，估计餐桌上都离不开猪肉
徐盛评健康
2024-01-17 21:04:34
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