山药粥核桃仁能温补肾阳、补肺气；补骨脂粉有温补肾阳、纳气平喘的作用。用30克新鲜

冠凯谈健康 2023-11-09 08:07:06

山药粥

核桃仁能温补肾阳、补肺气；补骨脂粉有温补肾阳、纳气平喘的作用。用30克新鲜的怀山药，搭配6枚核桃仁、6克补骨脂粉，再加入适量的粳米熬粥即可。

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