过度喂养危害大⚠️别因无知让宝宝落下病‼️

姐妹们千万要警惕呀！不要再给宝宝过度喂养了..像我一开始就是，总怕宝宝吃得不够，就想给他多吃一些，但宝宝吃什么都感觉不吸收，还胀气吐奶...后来看了儿科🧑‍⚕️才知道，摄入的营养太多太杂，反而刺激了肠胃，导致不能消化，其实就是过度喂养、营养过剩了[哭惹R] 像我这种情况还算轻的，时间长了可能会引起肥胖、肠胃紊乱，希望大家也重视起来⚠️ 关于如何避免和缓解，我帮大家都整理出来了！ ⭕️过度喂养5大信号 1⃣️不长肉肉 2⃣️消化不良 3⃣️肚子胀气 4⃣️频繁打嗝吐奶 5⃣️拒绝吃奶、吃饭 ⭕️如何避免过度喂养？ 1⃣️观察宝宝吃饱时或饿了时表现，不过度追求奶量 2⃣️按需喂养、顺应喂养，不强迫进食 3⃣️定期监测生长发育情况 4⃣️不要摄入过多脂肪、蛋白质 ⭕️如何缓解过度喂养？ 1⃣️减少饮食量，拉长喂奶间隔，减少每餐的辅食喂养量 2⃣️顺时针按摩宝宝肚脐周围50下左右，一天3次 3⃣️增加运动量，小月龄多翻身、爬行，大宝宝多户外活动 4⃣️膳食之外，补充每日营养包，宝宝1岁后日常可以加餐一些配料表干净、营养均衡的酸奶 5⃣️多吃补充脾胃的食物 6⃣️小儿推拿可以缓解过度喂养造成的不适 ⭕️在孩子喂养方面我会主要关注以下2大重点 1⃣️顺应喂养，饮食有节 不强迫不哄喂，要记住想要小儿安，三分饥与寒，对于孩子来说，吃东西7分饱的状态是最适合，要知道孩子吃撑了比饿着会更可怕 2⃣️提供健康营养的食物 食物上种类多样化，尽量给孩子选择当季的新鲜蔬菜、瓜果、在不影响3餐的情况下可以加餐一些零食和酸奶 🔸我家宝宝不太爱喝牛奶，所以我经常又给他挑选一些酸奶备着，亚瑟贝拉酸奶是我家宝宝比较喜欢喝的，味道酸酸甜甜的，关键是他的配料表很干净，没有蔗糖、香精、防腐剂等添加，而且营养丰富，除了生牛乳，还添加了钙、铁、锌、硒、VA、VB、VD等12种营养元素 🔸重点是蛋白质含量也刚刚好，不容易增加宝宝肠胃负担，特别适合 成长期宝宝的“营补充剂”可以常温保存不需要冷藏，每天宝宝上学前我都会给他带上一袋