从备孕到生娃‼️一篇了解活性叶酸的重要性❗️

第一次怀孕，不知道每周要做什么？胎宝宝是如何发育的？要做哪些产检？孕期要补充哪些营养？今天帮大家一篇讲清楚怀孕每周要做的事！准妈妈照着做不迷茫，准妈妈赶紧收藏起来～ ⭕ 孕期孕期营养补充 1⃣叶酸：降低胎儿神经管畸形发生率，且大部分有叶酸障碍问题，需要配合补充剂 2⃣钙：预防孕期腿抽筋，促进胎儿骨骼发育 3⃣DHA：辅助大脑和视网膜的重要营养素 4⃣铁：防止缺铁性贫血，为胎儿储备出生所需的铁 ⭕叶酸是备孕和怀孕期间非常重要的一种营养素，但人体内不能自己合成，要依靠补剂，一般有： 1⃣合成叶酸：人工合成，需要经过人体代谢 2⃣活性叶酸：天然果蔬提取，不需人体代谢，可直接被吸收，更适合大部分孕妈妈 ⭕每天补充多少叶酸？ ✅每个人代谢叶酸能力不同，在补充叶酸前，可以去医院检测下叶酸代谢能力，像活性叶酸不挑体质不管是有没有叶酸代谢障碍，都可以直接吃 1⃣正常（检查结果CC） 🔸备孕-孕早期：每天补充0.4-0.8ug 🔸孕中期-分娩：每天补充0.4ug 2⃣中风险（检查结果CT） 🔸备孕-孕早期：每天补充0.4-0.8ug 🔸孕中期-分娩：每天补充0.4ug 3⃣高风险（检查结果TT） 🔸备孕-孕早期：每天补充0.8ug 🔸孕中期-分娩：每天补充0.4ug 🤰我在准备备孕时没做功课，随便买了叶酸就开始吃，可是在孕前检查结果出来时才知道我有叶酸代谢障碍，普通叶酸吃了需要经过身体转化，不能被身体充分吸收营养 🔸当时🧑‍⚕是建议我换成活性叶酸，活性叶酸不受人体代谢所影响，可以直接被吸收，回家后我就换了德版爱乐维活性叶酸，它是1-3段全家族系列，根据每个时期所需营养来分段设计 🔸孕早期我吃的1段，活性叶酸它是可以被直接吸收的，不受人体代谢能力、转化酶和体质影响，为孕早期宝宝发育打好基础 🔸到了孕中期后我换成叶酸2段了，里面特别添加了对宝宝眼脑发育很重要的DHA，产后因为母乳喂养我吃的3段，有叶黄素、钙铁等对妈妈和宝宝都好的19个营养元素，帮助母乳营养充足～ 叶酸是整个孕期至关重要的营养素，而大品牌更有保障与信赖，不管在品质和科学配方都放心