五天四夜国家公园徒步详细装备清单

户外衣物服饰①上装：攀山鼠巨人岛。 硬壳冲锋衣BLACKICE软壳哥伦比亚羽绒服BLACKICE皮肤衣②内搭：迪卡侬速干衣短袖长袖③下装：北极狐keb软壳冲锋裤迪卡侬软壳冲锋裤④鞋子：迈乐MOAB3徒步鞋 ⑤其它服饰：黑冰毛线帽攀山鼠圆顶太阳帽迪卡侬徒步袜黑冰美利奴头巾墨镜三江源黄河源区海拔高度在4000—4600上下，早晚温差大。防风保暖和避免紫外线是服装选择首要关注的。在高原穿的多比穿的少要保险，一但在高原感冒是一件很危险的事。 徒步装备①帐篷： ②睡袋： ③气垫： ④屁垫： t⑤椅子： r⑥做饭装备： 饭盒⑦登山杖：三峰出⑧灯具：BD头灯 ⑨保温杯⑩徒步包：神秘农场 如果要在高原宿营（在当地政策以及环境安全情况下）建议携带抗风性强且轻量化的徒步帐篷。 睡袋一定要注意温标，提前做好当地一周内天气情况信息。 药物及其他必需品： ①高反药：高原安红景天②维生素：维生素C片③感冒药④腹泻药⑤防晒霜第一次去高海拔地区，一定要做好了预防高反的对策。 多喝热水会缓解高反反应，当然一些预防高反的药物也可以随身携带。