#微博健康公开课##这个问题吃什么##健康美好生活计划#【你为什么拒绝不了甜食

玉书聊健康 2023-05-28 11:13:08

#微博健康公开课##这个问题吃什么##健康美好生活计划#

【你为什么拒绝不了甜食？】

4、让血糖升高

人体血糖水平相对较高时，情绪更加稳定和愉悦；当能量全部释放完毕，血糖水平低时，人体再次感觉饥饿和对甜食的渴望，甚至还会出现烦躁、易怒、情绪低落。

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