大家好，我是中医刘医生！早上起来，脸上特别油；明明上午刚洗的头，到了晚上就变油了；一伸舌头，两边全是牙齿印；再看肚子，大肚腩很明显，怎么减肥也减不掉。

如果以上的症状，你中了两条以上，那我告诉你，这不是你胖了，也不是你老了，是你身体里的湿气太重了， 我们中医有句话叫“湿气生于脾，堵在头”，简单来说，脾负责代谢、运化体内水液，如果脾虚了，运化和代谢都没动力了，那水液不化，就会化生成湿气了。

湿气往上走，堵在脑袋里，你就会觉得头晕，就像裹了块湿布一样。而湿气停在肚子里，就会变成那种怎么饿都饿不小的大肚腩。早期湿气导致的这种症状，可能不会影响生活，但如果等到湿聚生痰，痰会生成囊肿、结节这种包块，也会影响血压、血脂，这可就不是小事了，对身体的损害是巨大的。

所以，在发现自己有湿气的症状时，就得及早的去化湿，不要耽误。今天给大家分享1张800年古方，专门克湿气，只需3味药，就能逼出一身湿邪。方中的苍术味香，而中医讲，“香能醒脾”，能把昏昏欲睡的脾给叫醒，等到脾醒了，就能干活了，可以有序的把身体里的那些废水湿气往外推。

接下来的厚朴，能把堵在你肠胃里的那些陈年老痰、湿气、积食，全部往下顺，并通过大便排出去。很多人用了厚朴之后，感觉放屁特别多，大便拉得特别爽，这就是它在帮你排垃圾。

最后一味陈皮，既能帮着苍术健脾，又能帮着厚朴理气，同时它还能燥湿化痰，我们身体里很多湿气久了会变成痰，那种咳不出来的痰，粘在嗓子眼的痰，陈皮就能给它化掉。

这3味药组成的小方，很适合湿气早期，症状不算重的人群用来调理身体，实际使用时，根据自身症状，有针对性的去加味，整体的疗效还可以更好。好了，今天的分享就先到这里了，如果大家还有其他的疑问，欢迎随时留言给我！