下联：水，喝水，喝热水。
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菠萝聊人生的文章
慌是因为想立刻赢：1.现代人最缺的就是“等一等”的耐心。看到别人升职加薪，就急着
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冷淡是一种很高明的独处方法：1.对待人际关系足够冷淡，不在于说自己要做到无情，而
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利益保全的智慧：1.任何事从利益出发，不是从情绪出发。2.任何关系没有顾及你的感
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心甘情愿的智慧：唯有心甘情愿，方能做到不纠结、不内耗，全身心地投入当下之事中。如
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看谁都顺眼：1.别人怎么看待你，那是你的因果，你怎么看待别人，那是你的修行。内心
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黑色人性智慧清单：1.这个世界上99%的人都是靠不住的，包括血缘这东西也是不可靠
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安静平和之道：独处能远离外界的喧嚣和纷扰，内心更容易获得平静，情绪波动较小，给人
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静心冥想的方法：1.准备动作-怎么舒服怎么来。坐在椅子上、躺床上都行，关键要放松
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做一个善忘不健忘的人：1.善忘并不意味着遗忘一切，而是有选择地放下那些无助于我们
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体面是一种无声的力量：1.冷静地离开，体面是最后的尊严。当伤害发生时，歇斯底里只
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课题分离的方法：通过责任边界划分，做一个局外人，减少人际焦虑。所有关于人际关系的
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接纳平凡是勇气之源：平凡不是失败，而是大多数人的生活真相。普通并不等于无能，我们
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应对道德绑架的方法是忽视和不理：所谓的道德绑架，就是用一些共用的，潜在的条例来逼
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钝感力是对外界的刺激不过度反应，让自己变得迟钝一点。别人批评你，不要太在意，微笑
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不回应是一种顶级智慧：1.凡事不利自己的事情，都不要回应。凡是负能量的东西，都不
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独来独往发现美：1.永远不要在意任何人对你的看法。记住，是任何人！特别是那些非亲
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不动声色是一种修为：1.知其所止，止于至善。一个有修养的人，不是拥有洞察一切的天
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回到当下的极简方法：专注呼吸，感觉空气进出鼻腔。观察手上的一只杯子，感受它的温度
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内观心灵修炼方法：1.内观并不是冥想或打坐那么简单，而是通过专注觉察，逐步剥离内
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