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标签: 莲子
药材：浮小麦30g、莲子肉12g、百合12g、茯苓10g、白芍9g、炒酸枣仁9g
2026-06-28 15:32
飞翔说健康
吃出来的健康①多吃蒸茄子，血管柔软又通畅！②多吃水煮蛋，强健肌肉身体棒！③
2026-06-26 12:59
老王文案情感
种药材只需五分钟就能收获🌱。种花家的基因刻在骨子里，每个游戏玩到最后...
2026-06-26 04:11
如之谈小说
夏日鲜莲子，一口清甜解燥热盛夏荷塘限定美味当属鲜莲蓬，剥开青绿外壳，圆润
2026-06-25 00:09
草原追野兔的猎手
家人们，养脾胃的四神汤真的太绝了！正宗配方就山药、茯苓、莲子、芡实这4味，药
2026-06-24 10:46
小智的车生活
明天就是夏至了，吃三样忌三样，为全家讨个福气多多！明天是2026年6月21日
2026-06-20 11:04
心平素语
并非迷信！明日夏至牢记：一要避、二要吃、三要忌，别不当回事转眼明天就到夏至，
2026-06-20 07:56
乡土小郝哥
煮粥加4物，脾胃立马就好了🍚粥本身温和易消化，适合脾胃虚弱的人食用，煮粥时加
2026-06-15 09:56
民福康健
一口沦陷的养生食谱，好吃又养身养生不一定要清淡寡味🥘，分享几款一口沦陷的养生
2026-06-12 10:35
民福康健
因为这些豆浆配方，我在小区出了名。12款豆浆合集，简单易上手。我的宝藏食谱
2026-06-12 04:10
瘾食记
一身全是宝1.莲心静心茶性味配伍：莲子心苦寒，专清心火、平烦躁；麦冬甘寒养阴
2026-06-09 19:50
飞翔说健康
夏季养心好物👍莲子食疗全解✍️夏季对应五行属火，易致心火偏旺，引发烦躁、失眠多
2026-06-01 18:26
飞翔说健康
中医不传之秘：党参无白术不健脾、枸杞无菊花不明目、莲子无芡实不固精，记住这20句
2026-05-27 10:31
苏子养生
6月之前，多喝绿豆汤、绿豆汤就是"解毒汤”。绿豆10克，莲子15克，百合15克，
2026-05-22 20:52
青雪情感
成分说乌梅三焦膏山楂茯苓薄荷莲子上热下寒中焦下焦通三焦养生膏
2026-05-18 11:14
王言它聊世界
中医界的“鼎三药”，解决身体多种病症，看到为家人收藏 尿酸高三药：蒲公英、车
2026-05-17 16:13
小颖谈中医
立夏养生别瞎折腾！牢记4个顺时养身法，清爽过夏不心烦春尽夏生，万物至此皆长大。
2026-05-05 10:23
水泉
莲子搭配芡实时间就长了；山茱萸搭配熟地硬度就强了；麦冬搭配玉竹津液就足了；覆盆
2026-05-04 09:12
豫宛弘道
红枣的17种妙用，让你健康长寿！🍎💪
2026-05-01 16:59
区惠枝聊美食
有没有一种感觉：明明刚吃完饭，胃已经撑胀、反酸，可还是惦记着美食，嘴巴停不下来，
2026-04-26 15:24
飞翔说健康
莲子舟的《大理寺少卿饲养日常》完结啦！古言➕先婚后爱➕美食探案，白切黑x娇纵明媚
2026-04-24 17:39
诺莱评小说
一碗汤能调百种体质？这道千年古方藏着东方养生智慧北宋年间，有位体弱的小皇子常
2026-04-17 22:24
学富五车的军
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