标签: 百会穴
总觉得昏沉没精神?可能是肩颈太紧张了!两个动作,让肩颈放松,思路或会更清晰
首先将手掌根按在耳朵后面，稍稍用力，朝着头顶正上方的百会穴方向推，百会穴大约在头顶正中间，是两边耳朵尖连线的中间点。两边慢慢推动，大概10次左右，有微微的酸胀感就行，要留意气在肤表之理，力度不用太用力。如此操作，...