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😷最近医院急诊挤满的人都是流感、咳嗽的，大家最近出门呢还是要戴好口罩，平时也可

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失眠睡不着，可能是肝郁气滞了，试试这杯“安眠”茶

🌿失眠睡不着，可能是肝郁气

失眠睡不着，可能是肝郁气滞了，试试这杯“安眠”茶 🌿失眠睡不着，可能是肝郁气

[微风]决明子绿茶饮
材料：决明子 10 克、绿茶 3 克。
做法：将决明子洗净

[微风]决明子绿茶饮材料：决明子 10 克、绿茶 3 克。做法：将决明子洗净

🍳山楂煮鸡蛋，血管淤堵不用愁，人人都喝得起，尤其是上了年纪的朋友。

🍵背景

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🍃血糖高降不下去，请记好这棵野草，3块钱都花不到。这棵野草就是翻白草，古代把糖

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🌟眼睛花、白发多、爱抽筋，都在肝！中医教你一碗汤来调肝养肝。

1️⃣肝藏血，

🌟眼睛花、白发多、爱抽筋，都在肝！中医教你一碗汤来调肝养肝。 1️⃣肝藏血，

这个野草，在农村遍地都是，平时常用来炒菜吃，它就叫做野蒜，中医上叫泻白，具有通阳

这个野草，在农村遍地都是，平时常用来炒菜吃，它就叫做野蒜，中医上叫泻白，具有通阳

😣蛇缠腰持续性的疼痛很难受，一旦发作起来，疼痛剧烈，让人坐立难安。中医认为，跟

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🎉放假了，又恰逢过节，大家都想着出去走一走或者回家，但是对晕车的朋友来说，这简

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🎀问题：
一些朋友容易在节日的餐桌上吃出问题，美食太多，胃口大开，没有节制，就

🎀问题：一些朋友容易在节日的餐桌上吃出问题，美食太多，胃口大开，没有节制，就

俗话说：无酒不成席，亲朋好友相聚、工作应酬，都少不了喝上一杯。但是，饮酒要适度，

俗话说：无酒不成席，亲朋好友相聚、工作应酬，都少不了喝上一杯。但是，饮酒要适度，

💡你是不是晚上躺下没多久就被尿憋醒，明明水没喝多少，但还是要起夜三四次？如果你

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1️⃣这个方法简单又实用，食材在厨房里都可以找到。

2️⃣如果你平时经常腰痛、

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✨症状：
1️⃣年纪不大就出现头发变白、干枯，容易掉发脱发。
2️⃣平时看东西久

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🌿皮肤瘙痒疼痛难忍？记好路边这棵野草！1️⃣皮肤瘙痒、疼痛难忍？它就是鱼腥草，

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路边不起眼的野草，调理多种皮肤病皮肤病

健脾又祛湿，常喝这碗汤每天一杯养生汤健康养生当季好汤

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