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乐观爱健身的大叔的文章
热身要充分,半小时慢跑,热身组10个。 20分钟8组200个,第一组超级组50个
2025-03-17 19:47
今天不佛系,加油努力中! 300个俯卧撑20分钟内完成,第一组40个,最后一组2
2025-03-16 20:47
我70岁居家健身十多年,五年前臂围40公分,保持至今! 两个动作就可以了,器材简
2025-03-16 19:47
我有资格白话白活,保你七天后无臭味! 我年轻时那脚臭的不可言表,坐在椅子上臭味扑
2025-03-16 17:47
休息了两天,今天继续练起来! 什么是过度运动,真的是冷暖自知,只要是不结帮搭伙,
2025-03-15 19:47
分享给大家,有时候真能派上用场。 如侵权告知就删。人老十大乐事 老年人生活贴士
情感
2025-03-14 21:01
央视的“越战越勇”节目科学的解释了父母遗传给孩子的几个特点? 身高遗传:父母各占
2025-03-14 19:47
换算成人民币为了大家看的方便,因为许多人确实算不清楚,有个网友把美元汇率换算成了
财经
2025-03-13 21:46
大沈阳给了我许多惊喜,今天只说租房,我在沈阳丁香湖边上的“万科香湖盛景”租的房子
房产
2025-03-13 19:46
人到老年最值得炫耀的是什么?好身材!我70岁,居家健身十多年[加油] 发了许多健
2025-03-12 19:46
房子在洛杉矶的郊区,占地面积很大,建筑面积约两百多平米,就是一个农村大院子,建筑
房产
2025-03-12 19:46
七十岁老年人怎样锻炼才好呢?佛系一点,不攀比,不较劲,不搭帮结伙,随时注意身体情
2025-03-11 19:46
你认为接下来股市是什么走势老爷子我炒股快二十年了,大过山车坐过好几次[大笑] 显
2025-03-11 19:46
坚持健身锻炼真的会让人年轻吗?我70岁,居家健身十多年,身材40岁,老脸沧桑80
2025-03-09 17:46
搜了一下DeepSeek和豆包,俯卧撑的好处太多了吧! 俯卧撑需调动全身的肌肉参
2025-03-06 19:45
第一个是在餐厅吃饭,三个人吃的挺好的,有龙虾,有岩石鳄鱼等,共计美元242元,按
2025-03-05 20:45
现在七十岁的老年人老吗?我70岁了,居家健身十多年,体态身材不老,老脸沧桑,不忍
2025-03-05 19:45
当年我也曾多次在天安门广场参加活动,远距离见过伟大领袖毛主席。 这保密工作真的是
历史
2025-03-03 18:44
人到老年最值得炫耀的是什么?我70岁,炫耀的是什么?大家看看你占几条? 第一条:
情感
2025-03-02 18:44
用移动支付的好处就是明明白白,不用记账了,每月的账单清楚的记录了你每个月的花销,
科技
2025-03-02 18:44
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乐观爱健身的大叔
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