2025年，对于中国女排而言，是一次真正意义上的“换挡提速”之年，在这一年里，我们看到年轻新秀在国际舞台大胆亮相，也看到老将在伤病与压力中重塑自我。青春、拼搏、阵痛、希望，交织成了中国女排这一年的主旋律，而支撑起这一切的，正是“新老交替”与“改革创新”两个关键词。

对此，央视做出了2025的年终点评，多名中国女排队员 获得表扬。中国女排在赵勇执教新周期开始，最显著的变化就是队伍结构的年轻化，随着90后和95后的逐步淡出，00后乃至05后的选手开始挑起大梁。

2025年，国家队的首发阵容中，17岁的张籽萱以稚嫩却稳健的节奏组织进攻，成为大家瞩目的新星；主攻线上，00后组合吴梦洁+庄宇珊攻守兼具，优势互补，展现出令人期待的“新黄金搭档”气质。

不仅如此，副攻线上陈厚羽、王奥芊、万梓玥轮番登场，接应位置的唐欣也尝试转型上岗，整支队伍焕发出一种前所未有的青春气息，这不仅是一次年龄的交替，更是打法风格与技术理念的更新换代。

年轻意味着冲劲，当然也难免带来经验不足的问题。在2025年世锦赛中，中国女排止步16强，最终排名第九，不敌法国虽然结果令人遗憾，但这也是成长的代价，世界大赛正是锻炼心理与技能的最佳课堂。

央视点评中特别提到：吴梦洁与庄宇珊的表现尤为亮眼。吴梦洁的强攻频频得分，庄宇珊则在一传与防守端稳定输出，在刚结束的第十五届全运会上，两人各自带领球队杀入领奖台，战术能力与领导力双双提升，逐渐展现出未来中国女排领袖的潜质。

另外二传张籽萱同样令人欣喜，从年初的稚嫩，到8月全运青年组带领江苏队全胜夺金，这位小将正稳步兑现自己的天赋，逐渐成长为团队战术运转的核心。

与新生代的崛起相比，几位老将的坚持同样动人心魄。龚翔宇、李盈莹、王梦洁、王媛媛等人，这些曾为国争光的球员，虽身陷伤病困扰，却依旧没有放弃追梦的脚步。

中国女排的“新老交替”，并不是简单的年龄更迭，而是改革创新的结果，从战术体系的优化，到人才培养的机制更新，从训练节奏的科学调整，到心理建设的加强，这一年，中国女排的改革贯穿方方面面。

最后，2026年的亚锦赛，在央视体育资源发布活动中也成为了重点提及的赛事，该赛事将成为中国女排争取洛杉矶奥运门票的关键战役，在这之前，主教练赵勇如何通过实战与训练不断完善阵容，锤炼核心，仍是整个队伍最紧要的任务。

或许现在的她们还不够完美，但这支中国女排，正朝着新的高度稳步迈进，新的时代需要新的力量，老的经验则为其保驾护航，愿中国女排，在接下来的征程中，迎来属于她们的光辉时刻。