寒露过后，5样东西千万别再往嘴里送，最好一口都别碰

寒露一过，我这张嘴就开始遭殃了。前几天没忍住，晚上吃了顿麻辣烫，第二天嗓子直接冒烟，嘴唇干得起皮，喝了一整天的水都没缓过来。这才意识到，有些东西真不能由着性子往嘴里塞了。

头一个就是冰的。 我夏天那会儿冰奶茶不离手，现在要是还这么喝，胃第一个不答应。前两天中午热，我顺手拿了瓶冰水，灌下去没十分钟，肚子就开始隐隐作痛。寒露之后早晚凉，身体本来就在收着，你再灌冰的进去，纯属跟自个儿过不去。实在想喝凉的，放常温了再喝，别图那一口痛快。

第二个是辣的。 这个我最有感触。上周同事聚餐吃川菜，我夹了几筷子水煮鱼，当晚嗓子就干得难受，第二天起来嘴角还起了个泡。秋天本来就燥，你再拿辣椒往上拱火，不找你找谁。火锅、麻辣烫这些，能缓缓就缓缓，实在馋了微辣解个味就行，别往死里放。

第三个是油炸的。 炸鸡、油条这些，夏天吃吃还行，现在吃就是给肠胃添堵。我上周末嘴馋点了份炸鸡，吃完胃里顶得慌，一下午都不舒服。天冷了身体代谢本来就慢，你再塞一堆油腻的进去，消化不动，全堆在肚子里，难受的是自己。

第四个得说说西瓜。 你可能觉得奇怪，西瓜不是夏天吃的吗？可现在超市里还有卖的，有些人就好这口。我邻居前两天还买了个大西瓜，分给我一块，我吃完当晚就跑厕所。这玩意儿性寒，天凉了吃，尤其冰镇的，肚子不闹才怪。想吃水果，换成梨、苹果这些应季的，对肠胃友好多了。

最后一个，隔夜的凉菜。 我原来图省事，拌一大盆放冰箱，吃好几顿。后来才知道，凉菜放久了容易滋生细菌，天凉了肠胃本来就娇气，再吃这些，纯属给自己找麻烦。我现在都是现拌现吃，宁可少拌点，也不剩。

说白了就一句，寒露之后，嘴得收着点。别跟天气较劲，也别跟自己的身体较劲。你最近有没有没忍住吃了啥，结果难受的？我反正那个麻辣烫是给我长记性了。