不少人觉得，玩手机本身不会把眼睛搞坏，这话不全对。眼科医生讲，手机不会直接把视网膜损伤，但长时间盯着屏幕，眨眼次数会少一半，眼睛很容易干涩疲劳。
尤其是在暗光下刷手机，瞳孔放大，睫状肌一直紧绷。短时间只是酸胀，天天这样，近视加深、干眼症都会找上门。
很多人躺着刷手机，双眼距离屏幕不一样，时间久了还容易造成双眼度数差距变大。
不是不能玩手机，关键得把控时长。记住20-20-20法则：每20分钟，看20英尺外物体20秒。
你平时玩手机，会刻意停下来歇眼睛吗？
不少人觉得，玩手机本身不会把眼睛搞坏，这话不全对。眼科医生讲，手机不会直接把视网膜损伤，但长时间盯着屏幕，眨眼次数会少一半，眼睛很容易干涩疲劳。
尤其是在暗光下刷手机，瞳孔放大，睫状肌一直紧绷。短时间只是酸胀，天天这样，近视加深、干眼症都会找上门。
很多人躺着刷手机，双眼距离屏幕不一样，时间久了还容易造成双眼度数差距变大。
不是不能玩手机，关键得把控时长。记住20-20-20法则：每20分钟，看20英尺外物体20秒。
你平时玩手机，会刻意停下来歇眼睛吗？
![为什么富人都不做近视眼手术[并不简单]](http://image.uczzd.cn/6412250847226463652.jpg?id=0)
