马拉松赛道上最怕遇到的五种跑者，你遇到过哪一种？
1. 一边跑一边吐痰的
回想一下：你正匀速巡航，忽然前方大哥一声清嗓——“咳——呸！”一道抛物线顺风飘来。这时候，你躲还是不躲？
这种行为不仅恶心，卫生风险也不小。尤其是在马拉松前半程，人群密集，面对这突然袭来的“生化武器”，很多人根本来不及反应，内心瞬间崩溃。
2. 突然停下来的
跑马时，我挺怕前面的人突然停下。不管是系鞋带、拍照，还是进补给站，突然急停，后面的人来不及刹车，很容易撞上去摔倒，严重的话还可能引发踩踏。
3. 张牙舞爪拍照的
想拍照可以理解，但最好靠边拍，注意后方。最怕的是一看到摄影师，就突然张开双臂、跳起、回头比耶、横移下蹲，甚至原地摆造型。这些不可预测的动作，容易绊人、撞人、逼人急停。你出片了，别人可能出事了。
4. 横切变道的
快到补给站时，有人从赛道左侧突然斜插到右侧；或者为了跟熟人汇合，直接横穿赛道。横向移动比突然停下更难预判。后面和侧后方的跑者刹车不及，很容易碰撞、绊倒。尤其到了后半程，摔一跤可能就直接退赛。
5. 并排聊天的
三五好友并排慢跑，边聊边笑，把赛道堵得只剩一条缝。尤其在较窄赛道，并排跑就是“移动长城”，不仅堵路，还会打乱别人的节奏。
所以，你最怕遇到的是哪一种？