跑得动，也要有力量
肌肉不只决定你能举多重
还关系到能不能
轻松起身、拎物推拉、上下楼和保持稳定
“肌不可失”
全民骨骼肌守护计划线上挑战赛
已上线
今天先动一下
明天就更容易来一次
文末扫码加入挑战
认识自己的肌力状态
用7天把力量训练装进生活吧！
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