北京、天津、浙江、云南、陕西，这五个地方把断缴月份计入平均缴费指数的分母，从而拉低基础养老金，政策依据也确实存在。但有几个点要留意：一是陕西各市执行不一，渭南从2026年1月起已不再影响指数，视频里提到了；二是非京籍在北京失业后不能以灵活就业身份续缴，这是真实现状，但可以通过挂靠单位、注册个体工商户或转移社保关系来解决；三是养老金计算还涉及计发基数、个人账户余额等多个变量，视频里的差额测算是简化模型，实际差异因人而异。

北京最坑人的就是Z实指数平均值。其实这个是历史问题，就是90年代开始强制缴纳社保，好多单位都是给职工按最低档缴纳，甚至出现了40档，就是指数0.4 ，不像现在必须不得低于0.6！这样即便后期按100档缴纳，评论下来指数就会被拉低。反过来上海等地区就很亲民，人家2000年以前都按1.0指数，后期按实际缴纳指数核算，这样操作就把工龄长的职工养老金拉高很多，大概比北京职工多出1000 左右。