明天就是8月1号了。
真心奉劝所有人一句：
正午到傍晚六点，能居家就千万别外出。

现在正值中伏第八天，40天三伏才过半，还有23天高温熬着。老话讲秋包伏热得哭，今年立秋夹在中伏里，八月一点凉快的迹象都没有。

大热天午后到傍晚六点气温最高，能不出门尽量别往外跑。高温天能看出三类人：不少年轻人仗着年纪硬扛，头晕难受也不休息，乱喝冰水，不少人拖成重症中暑；有些成年人好面子，明明怕热还硬出门应酬，只为撑体面；最心疼户外务工者，工人、外卖员、摊贩为了养家，再晒也要出门干活，根本没法避暑。

高温高湿天散热难，很多人分不清中暑和热射病，硬扛很容易伤内脏。给大家提几个实用建议：户外干活常备淡盐水，抽空歇凉；老人小孩正午别出门；少喝冰饮，定时补水；车里千万别单独留孩子宠物。

能安安稳稳在家避暑是福气，顶着烈日奔波全是生活重担。高温虽难熬，可身体健康才是根本，别拿身体硬撑。

路人阿杰：户外打工人太难了，高温天只能硬扛，希望老板多给点休息时间。
静静妈：年轻人别逞强，热出毛病住院，花的钱远比省的事多。

高温午后你是在家避暑，还是得出门辛苦挣钱？