48岁即将进入更年期
拉了40多年
现在变成了便秘


读书的时候，家里的经济窘迫，造成肠胃不太好。很容易拉肚子。

30多岁，我觉得自己已经很注意了，肠胃却没有改善。

我曾经去看过医生，医生采取的是佛系的疗法，观察看看，并没有给我开药。

40多岁的时候，我觉得我要感谢医生，我容易拉肚子不治而愈。

好景不长，却走向了另外一个极端便秘。

刚开始我试了每天喝酸奶，有效果，很通畅。

这个方法好啊，酸奶味道好，没有人不爱喝的，很容易坚持。

不管走到哪一天，每天我都要想办法喝到酸奶。

已经坚持喝几年了，可是今年我发现喝酸奶已经没有明显的效果了。

我又尝试酸奶加水果，可效果时好时坏。

不仅是我，老公也和我一样。

这难道是要进入更年期的原因吗？

便秘，在我的印象当中，老年人才会发生的事啊！

我怎么感觉自己年纪轻轻，就患上了这个毛病。

日子长着呢！

以后怎么办呢？

有和我一样的朋友吗？

有好的方法分享吗？

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