太极拳的拳意，怎么养？
不急。
晨起站桩，先别想拳。让脚底跟地面说说话，让呼吸自己落下去。肩松开了，气就沉了；气沉下去了，意就活了。
拳意这东西，不是想出来的，是"养"出来的。像养一盆花，浇水就行，别总扒开土看根发了没。
规矩守着——膝盖对脚尖，胯落，脊拎。剩下的交给时间。今天站了，明天还站。不追不问。它来了就来了，不来也别急。
练拳，急什么。一辈子的事儿。
功夫上身那一天，你自己知道。
太极拳的拳意，怎么养？
不急。
晨起站桩，先别想拳。让脚底跟地面说说话，让呼吸自己落下去。肩松开了，气就沉了；气沉下去了，意就活了。
拳意这东西，不是想出来的，是"养"出来的。像养一盆花，浇水就行，别总扒开土看根发了没。
规矩守着——膝盖对脚尖，胯落，脊拎。剩下的交给时间。今天站了，明天还站。不追不问。它来了就来了，不来也别急。
练拳，急什么。一辈子的事儿。
功夫上身那一天，你自己知道。
