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其实减肥是越减越轻松的 减肥前期真的太难熬了！天天爬坡+无氧，坚持5天就摆烂休息
2026-07-19 21:54:41
宅家的木同学
科技
其实减肥是越减越轻松的 减肥前期真的太难熬了！天天爬坡+无氧，坚持5天就摆烂休息一天，管住嘴还总饿，体重几乎没变，好在体脂降了0.5%，慢慢熬两个月看看吧！
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