浙江杭州，一40岁女子，为了减肥一日三餐全是水煮菜，不吃一滴油、不碰一口肉。
三个月下来，确实瘦了一大圈，连邻居都夸她身材好了。

可前几天拿到体检报告，她彻底懵了——脂肪肝。

女子当场问医生：“我都吃这么干净了，怎么还会得脂肪肝？”
医生的回答很简单：你这脂肪肝，是饿出来的。

女子本来体重就在正常范围，只是想再瘦几斤穿衣服好看。结果水煮菜吃了三个月，肉不沾、油不进，身体缺蛋白质、缺必需脂肪酸，肝脏就开始自己造脂肪存起来。

这就是很多人不知道的事：脂肪肝不是胖子的专利。瘦子要是长期不吃油不吃肉，肝脏照样会长脂肪。

有网友说，自己90斤的时候查出来重度脂肪肝、高血脂。后来不管了，想吃什么吃什么，反而全好了。

还有人说，以前农村很多人吃不饱饭，天天干活，精神头足得很。那不是因为吃得少健康，是因为身体一直在动。

说到底，身体要的是正常运转。你给它断了油断了肉，它就乱来。减肥没错，但不能靠把自己逼到营养不良来减。

瘦是瘦了，病也跟着来了，这笔账怎么算都不划算。