一位肿瘤科医生说：
“人生五福，不过如此：第一，尿得出来尿。第二，拉得出来屎。第三，吃得下饭。第四，睡得着觉。第五，行动自如。如果再加上一个，晚年死得快，那这人这辈子，就是有福报。”

人生所有的欲望，都是加法的执念；真正的福报，都是减法的安然。

我们这一生，追逐过名利财富，执着过爱恨得失，纠结过人情冷暖，奔波过柴米油盐，总以为人生需要轰轰烈烈、满载而归才算圆满。可回望余生，所有的光鲜浮华，终究抵不过肉身无恙。

真正的幸福，从来不是拥有多少外物，而是放下多少执念，守住多少寻常。

能尿得顺畅，是躯体无苦；
能吃得下饭，是生机不灭；
能睡得安稳，是心神不累；
能行动自如，是自由常在；
能寻常度日，是岁月温柔。
再得一份晚年善终、安然落幕，
便是凡人一生最顶级、最完整、最无可替代的福报。

人间万千风光，不及身体安康；
世间万般富贵，不如心境安然。
所谓人生圆满，从来不是大富大贵、长命百岁，而是活着无病痛、日常无烦忧、晚年无煎熬。

一辈子很短，荣华皆是泡影，名利终会归零。守住这朴素的六份福气，不攀比、不焦虑、不强求、不纠缠，食眠安稳，步履从容，身心通透，来去从容。便是不负岁月、不负此生，便是人间最好的一生。