一段非常现实的话：“你去公园里转转，那些活到九十多岁还精神抖擞、骂起人来中气十足的老头老太太，你打听打听，年轻时没一个是省油的灯。反倒是那些一辈子与人为善、处处替人着想的老好人，坟头草都长老高了。老天爷不长眼？不是，是好人自己把自己消耗没了。”

这话听着邪性，细想全是理。你把这话往香港那个女人身上一套，会发现，她能活成今天这副刀枪不入的模样，靠的就是那股子“绝不内耗”的狠劲。她叫薛家燕，圈里人都叫她“家燕姐”，现在的年轻人更爱叫她“家燕妈妈”。

上世纪六七十年代，薛家燕是香港影坛的当红童星。她跟陈宝珠、萧芳芳齐名，是“七公主”之一。那时候她烫着时髦的卷发，笑起来眉眼弯弯，全香港都爱她。可她一辈子最不该做的，就是为了一个男人，把自己活成了忍气吞声的受气包。

一九八三年，她在巅峰期退出娱乐圈，嫁给了一个叫石保庆的越南华侨商人。她以为放下所有事业，就能换来一世安稳。她给丈夫生了三个孩子，把家里打理得井井有条。

可那个男人是怎么对她的？他在外面拈花惹草，动辄不回家。后来玩大了，干脆玩起了失踪，把三个孩子、一屁股债，还有空荡荡的大房子，全丢给了她一个人。

那几年，薛家燕被逼到了绝境。她站在自家阳台上，往下看了一眼，心想：跳下去，就什么都解脱了。可大女儿在屋里喊了一声“妈”，她腿一软，瘫在阳台上。

她拍着地板大哭了一场，哭完擦干眼泪，跟自己说了一句话：“我要是死了，那个王八蛋岂不是更开心？我不能死，我要活得比他好。”就这一句话，让她把所有的眼泪全咽了回去。

她没时间伤心，她要还债，要养三个孩子。她复出了，疯狂接戏、主持、跑龙套，什么活儿都接。她是曾经的当红花旦，现在去演师奶、演八婆、演丑角，她眼都不眨。

导演让她在戏里被泼水，她就站着让人泼。一遍不行两遍，两遍不行三遍，她浑身上下湿透了，化妆师来给她补妆，她摆摆手：“不用，继续拍，我能行。”

她最经典的角色，是《皆大欢喜》里的慈姑。她在那部剧里嬉笑怒骂，把一个小市民的泼辣和善良演得活灵活现。片场休息的时候，她永远是声音最大的那个。

有人问她：“家燕姐，你怎么每天这么精神？”她哈哈一笑：“我不精神谁精神？家里还有三张嘴等我养呢。”她把心里的苦，全变成了戏里的笑。

更狠的还在后面。那个消失多年的前夫，后来看到她重新红遍香港，居然厚着脸皮跑回来，想要复合。薛家燕坐在沙发上，看着眼前这个男人，当年他抛弃她时的冷漠，她记得一清二楚。

她没说一句狠话，只是淡淡地说了一句：“我一个人过得很好，不需要你了。”那个男人灰溜溜地走了。她看着他的背影，跟自己说了一句：“这辈子，再也不会为谁委屈自己了。”

现在的薛家燕，七十多岁，活成了香港娱乐圈的常青树。她开演唱会，穿最闪的裙子在台上又唱又跳，体力比年轻人还好。她主持节目，张口就是笑料，骂起看不惯的现象来依旧不留情面。

她谈恋爱，找了一个小她十几岁的男朋友，爱得高调又坦荡。有人酸她“老牛吃嫩草”，她翻了个白眼，直接怼回去：“我开心就行了，关你什么事？”

有记者问她，保持长寿和健康的秘诀是什么？她盘着腿坐在沙发上，掰着手指头数给人家听：“第一，不要受委屈。谁让你不爽，你就怼回去。

第二，不要生闷气。气坏了自己，便宜了别人。第三，对自己好一点，想吃就吃，想玩就玩。忍一时乳腺增生，退一步子宫肌瘤，你忍他干嘛？”

回头看她这辈子，不就是那段话最狠的注脚吗？她年轻时候忍过、让过、退过，差点把自己逼上绝路。后来她不忍了，不干了，不委屈自己了，反而越活越带劲，越活越长寿。

那些处处替别人着想的“老好人”，把苦水都往肚子里咽，把委屈都烂在心里，咽着咽着，就把自己消耗没了。这世上没有什么神仙长寿方，唯一的续命丹，就是那股子“绝不内耗”的精气神。别跟自己过不去，因为真的没必要。