研究发现人会在34岁断崖式衰老 研究表明，人会在34岁经历断崖式衰老。斯坦福大学的研究证实，这并非危言耸听。分析4263人的血浆样本发现，34岁后，1379种衰老相关蛋白质剧烈波动，胶原蛋白合成骤降40%，代谢也下降10%-15%。 仔细想想，34岁左右事业和家庭压力大，熬夜、饮食不规律成了常态，身体机能自然下滑得快。我身边就有朋友，过了34岁，皮肤松弛、法令纹加深，熬夜后恢复慢，肚子上赘肉增多。 不过不必慌张，每周进行3次中等强度运动，多吃含维C和蛋白质的食物，做好防晒，规律作息，就能延缓衰老。34岁是“健康提醒”，并非衰老终点。 衰老 人类衰老 女生衰老 男女衰老差异 加快衰老
