衰老是个渐进过程，身体出现这5个信号，可得重视了。 首先是臀部下垂，随着年龄增长，久坐又爱吃高糖高脂食物，脂肪堆积，肌肉减少，臀部就会慢慢下垂外扩。 其次，发际线上移，现在很多年轻人常熬夜、压力大，内分泌失调，头发老化，发际线越来越高。 再者，腰围变粗，更年期女性因年龄增长代谢慢，雌激素水平降低影响脂肪代谢，腰围就变粗了。 还有足弓塌陷，年纪大了，足底肌肉和韧带退变，足弓没了弹性，脚变长变宽，按原尺码选鞋会脚疼。 最后，牙缝变宽，这说明牙齿有问题，可能是牙龈萎缩或炎症导致。出现这些信号，抗衰老方案得提上日程了。
