今天给姐妹们分享低卡高蛋白的牛排土豆煎锅，牛排鲜嫩多汁，越吃越香，土豆外焦里糯，真的巨巨巨好吃，而且还解馋，好吃不胖，做法简单，减脂期的姐妹们也可以放心吃，姐妹们赶紧试试吧～ 🥗食材：牛排、土豆 🥘做法：如图所示～ ✅牛排自然解冻后用厨房纸吸干水分，切成条状，加入1勺生抽➕半勺蚝油➕1勺料酒➕1勺淀粉➕1勺橄榄油➕少许黑胡椒碎抓匀腌制15分钟 1️⃣热锅冷油放入腌制好的牛肉条，煎至变色盛出备用 2️⃣锅中留底油，放入切条的土豆，煎至金黄，加1生抽倒入牛肉条➕半勺蚝油➕少许黑胡椒粉，加入香菜碎，翻炒均匀，即可开吃 减脂期也要对自己好好的！！吃肉肉不怕胖！