2⃣️5⃣️种常见绿色蔬菜保存技巧🔥干货科普‼️
是刘百万啊
2025-10-05 07:38:16
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🥒蔬菜中有丰富的膳食纤维和维生素，为人体提供所需的营养物质！天气越来越热了，买回来的蔬菜放不住？其实你只是没有用对方法！那么买回来的蔬菜怎样保存才能更久的保鲜呢！
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今天给大家整理了一期2⃣️5⃣️种常见绿色蔬菜的冰箱保鲜方法，赶紧🐎住～
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绿色蔬菜的保存时长和每100克热量参考：
🔸黄瓜 ➡️保存时长1-3天 ➡️热量16千卡
🔸油麦菜➡️保存时长3天 ➡️热量15千卡
🔸青椒 ➡️保存时长1-2个月➡️热量22千卡
🔸秋葵 ➡️保存时长10天 ➡️热量25千卡
🔸油菜 ➡️保存时长3天 ➡️热量25千卡
🔸四季豆➡️保存时长5-7天 ➡️热量31千卡
🔸空心菜➡️保存时长3天 ➡️热量19千卡
🔸长豆角➡️保存时长1-2天 ➡️热量34千卡
🔸卷心菜➡️保存时长3-5天 ➡️热量24千卡
🔸菠菜 ➡️保存时长2天 ➡️热量28千卡
🔸西兰花➡️保存时长7天 ➡️热量36千卡
🔸芥菜 ➡️保存时长1-3天 ➡️热量27千卡
🔸灯笼椒➡️保存时长1个月 ➡️热量33千卡
🔸小白菜➡️保存时长1-2天 ➡️热量14千卡
🔸生菜 ➡️保存时长3-5天 ➡️热量16千卡
🔸丝瓜 ➡️保存时长7-15天 ➡️热量20千卡
🔸韭菜 ➡️保存时长2天 ➡️热量25千卡
🔸香葱 ➡️保存时长7天 ➡️热量28千卡
🔸香菜 ➡️保存时长1个月 ➡️热量33千卡
🔸大白菜➡️保存时长2个月 ➡️热量20千卡
🔸西葫芦➡保存时长5-7天 ➡️热量19千卡
🔸芹菜 ➡️保存时长2个月 ➡️热量13千卡
🔸苦瓜 ➡️保存时长3-7天 ➡️热量22千卡
🔸绿萝卜➡️保存时长1个月 ➡️热量29千卡
详细内容👀上方图文👆
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