怎样去分辨自己体内的湿气是不是比较重？
一，头发油。
二，脸部也容易出油。
三，大便粘稠，粘马桶。
四，口臭。
五，总是感觉身体比较重，乏力。
六，舌苔厚粘稠。
以上症状越多者，就说明你体内的湿气就越重。
湿气重，先不要想着祛湿。
因为大多湿气重的人，心思都比较重，内耗比较大，思虑过多。
你要先把自己的状态调整好之后，再去通过食补效果才会好。
好奇怪的斜方肌
【1点赞】
怎样去分辨自己体内的湿气是不是比较重？一，头发油。二，脸部也容易出油。三，大便粘
雅隽情感
2025-09-26 14:40:55
0
阅读：69
