南怀瑾:最好的养生方式就是不要跟任何人打交道。你发现没有所有的情绪内耗,所有的胡思乱想,所有的烦恼和痛苦都是从别人那里来的。如果你能够跟别人做出一个坚决的切割,你的情绪就不会发生明显的起伏变化,你的身体就会特别好。 他人即地狱,自我即天堂。最好的养生就是学会独处。一个人喝茶,一个人散步,一个人读书,一个人旅行。一个人也可以把自己的世界装点的精彩纷呈,诗意盎然,无限美好。
这是国医大师颜德馨老先生20多年前的讲座视频。他讲了一个故事,说香港李兆基派一个
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南怀瑾:最好的养生方式就是不要跟任何人打交道。你发现没有所有的情绪内耗,所有的胡思乱想,所有的烦恼和痛苦都是从别人那里来的。如果你能够跟别人做出一个坚决的切割,你的情绪就不会发生明显的起伏变化,你的身体就会特别好。 他人即地狱,自我即天堂。最好的养生就是学会独处。一个人喝茶,一个人散步,一个人读书,一个人旅行。一个人也可以把自己的世界装点的精彩纷呈,诗意盎然,无限美好。
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