46岁健康向上｜相信长期主义给我的一切

大家都知道我在k老、变美上很自律但是与其说自律不如说我很相信长期主义不停地为了一个目标去努力去付出然后静候时间的推移一定会收获我们想要的答案想要好的状态不仅得关注变美、变瘦健康也是非常重要我自己很注意饮食和运动平时也非常关爱自己的家人的健康毕竟父母的年纪越来越大了不得不操心他们的健康状况除了饮食和运动，他们平时在吃的慢性病常备药我也是会认真做功课去购买包括每天血糖、血压的状况也是得一直关注着有时候家里聚餐多了偶尔也要配合一些原研药控制下我平时会在JD上买比较放心货品很全，性价比也不错趁着718JD原研药超品日正好有活动满1000会送叶黄素鸡蛋我平时就很喜欢吃可生食鸡蛋煎流心蛋、或者煮溏心蛋都很美味~ 而且含叶黄素感觉对眼睛挺好的现在的生活大部分离不了电子产品补充一下叶黄素对中老年人来说都是很有必要的~