适当休息，能够好好促进膝盖手腕疼痛的恢复，有效延长运动寿命！长时间打乒乓球，不可

点球时刻 2025-07-17 19:07:08

适当休息，能够好好促进膝盖手腕疼痛的恢复，有效延长运动寿命！长时间打乒乓球，不可避免的会出现手腕疼痛、膝盖及髋关节等身体部位的疼痛，及时休息有利于促进疼痛的缓解。各位球友，打乒乓球虽爽，但也要注意身体，适当休息也是非常重要的，如果不顾身体不适，大运动量可能会进一步影响身体，影响打球。大家怎么看？

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