功效护肤 被追问无数次❗️原来把皮肤养好只要28天
家人们，我以前皮肤又油又糙，还总冒痘，自卑得不行， 但现在身边人都夸我皮肤好，又滑又嫩！我发现，把皮肤养好真的只要28天！
✨28天皮肤焕新原理
皮肤新陈代谢周期大概是28天，把握这个周期，科学护肤，就能让皮肤改头换面。
第一周：清洁+维稳
清洁是护肤基础。我早上用温和氨基酸洁面，晚上如果化妆就先卸妆再洁面。之后用有舒缓维稳功效的爽肤水，轻拍上脸，镇定肌肤，给后续护肤打基础。
第二周：补水+修复
这一周重点补水。每天敷一片补水面膜，敷完轻轻按摩至精华吸收，再涂保湿乳液锁住水分。同时搭配有修复功能的精华，像含有神经酰胺的，修复受损肌肤屏障。
第三周：美白+抗氧
皮肤状态稳定后可以美白。选美白精华，注意成分烟酰胺、传明酸等，能抑制黑色素。白天做好防晒，抗氧化也不能少，用含维C、维E的产品，减少自由基伤害。
第四周：巩固+抗老
最后一周巩固成果，适当抗老。用抗老面霜，像含有视黄醇的，促进胶原蛋白生成。继续做好防晒，紫外线是皮肤衰老元凶。
除了护肤，内调也重要！多喝水，一天至少1500 - 2000ml；早睡早起，熬夜真的伤皮肤；多吃蔬菜水果，给身体补充维生素。
坚持这28天，真的能看到皮肤变化！宝子们赶紧行动起来，一起拥有好皮肤🥰 护肤分享
